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Allenarsi per una stagione agonistica al top. La tecnologia. L’esperienza dei campioni. I ragionamenti dei grandi preparatori. Inchieste. I test funzionali. I riflessi per chi pedala e vuole tirare fuori il massimo.
In questa sezione
Da quando è entrato alla Jayco AlUla Conca sta lavorando con Fabio Baronti, dopo aver preso le misure hanno programmato il lavoro da fare
La preparazione ai grandi Giri incide su tutta la stagione, tra programmazione, aspetti mentali e bilanciamento tra allenamento e gare
Alla scoperta dei portali di analisi dei dati. Vediamo Intervals.icu, un motore con accesso gratuito e ben fatto in ogni sua parte
Quali sono i passi giusti per formare un velocista? Servono potenza, resistenza e forza, ma ogni atleta ha caratteristiche ed esigenze diverse
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Giosuè Epis racconta il debutto nel WorldTour al Tour Down Under: ritmi, watt, alimentazione e l'emozione di correre tra i big
Tutti i corridori hanno una posizione molto avanzata. Secondo Mariano, biomeccanico da una vita, non è per l'aerodinamica, ma per sfruttare i quadricipiti
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Torniamo a parlare di preparazione e curiosiamo nel ritiro di gennaio di Masnada, il secondo in maglia XDS Astana Team