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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Un webinar organizzato da Enervit in cui Gorka Prieto, nutrizionista del UAE Team Emirates, ha parlato del ripristino del glicogeno muscolare
Andare in altura per sfuggire al caldo e poi ricercarlo con la sauna. Ne parliamo con Stefano Oldani e il coach della Quick Step, Anastopoulos
Dopo aver analizzato cosa prendere prima e durante lo sforzo, ecco la via di Dinamo per recupero e idratazione. Come sempre, è tutto naturale
I giovani ciclisti italiani crescono nella convinzione di dover essere un corridore completo. E' la scelta giusta? Ne parlano Toni e Balducci
IL PORTALE DEDICATO AL CICLISMO PROFESSIONISTICO SI ESTENDE A TUTTI GLI APPASSIONATI DELLE DUE RUOTE: VENITE SU BICI.STYLE
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Produrre tanto sudore non significa per forza perdere prestazione: bisogna saper integrare e la nutrizionista Laura Martinelli ci spiega come
Con la psicologa Elisabetta Borgia un viaggio nella testa di Pogacar. Questa sconfitta, la prima della carriera, gli lascerà dei segni?
Coaching Cube è un programma scientifico che permette di analizzare e sovrapporre i training indoor e quelli outdoor
Un viaggio nel mondo del sudore e dell'idratazione con il dottor Giorgi. Cosa succede al corpo umano quando perde liquidi?
Caldo estremo. I corridori vanno alla ricerca disperata di freddo. E di ghiaccio in particolare. Ne parliamo con Nino Daniele, medico della Trek-Segafredo
Dopo aver parlato delle barrette, ecco l'offerta di gel e prodotti assimilabili a maltodestrine e sali di Dinamo. Anche qui, è tutto 100% naturale