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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Da quando è entrato alla Jayco AlUla Conca sta lavorando con Fabio Baronti, dopo aver preso le misure hanno programmato il lavoro da fare
Alla Vuelta Victor Campenaerts ha fatto parlare di sé raccontando la sua abitudine di depilarsi il naso e usare i cerotti. Scelta utile o dannosa?
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Per quale motivo si usa la creatina? Le finalità sono due. Per supportare i lavori di forza dei velocisti. E per ostacolare la disidratazione
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Nonostante l'avvento dei watt e dei sensori avanzati, il cardiofrequenzimetro ha ancora un ruolo chiave nella preparazione atletica
Cosa cambia dovendo preparare in altura il mondiale di Kigali che si corre a 1.600 metri di quota? Lo abbiamo chiesto a Slongo, coach di Longo Borghini
Tymewear misura la respirazione in tempo reale: così la Visma-Lease a Bike raccoglie dati per migliorare allenamento e prestazione