.training
.training
Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Un webinar organizzato da Enervit in cui Gorka Prieto, nutrizionista del UAE Team Emirates, ha parlato del ripristino del glicogeno muscolare
Con il dottor Andrea Giorgi andiamo a parlare di VLaMax, che cos'è? A cosa serve questo dato? Risposte e dubbi tra teoria e test sul campo
Un grande approfondimento di Rossella Ratto con il dottor Luca Simoni su come la collaborazione fra XDS Astana e Syform porti a sviluppare gli integratori
Dopo le Olimpiadi di Londra venne fuori che più della metà degli atleti aveva carie o erosione dentale. Lo sport di vertice può provocarli? Sì, ecco perché
IL PORTALE DEDICATO AL CICLISMO PROFESSIONISTICO SI ESTENDE A TUTTI GLI APPASSIONATI DELLE DUE RUOTE: VENITE SU BICI.STYLE
bici.STYLE è la risorsa per essere sempre aggiornati su percorsi, notizie, tecnica, hotellerie, industria e salute
LEGGI bici.STYLE
Lorenzo Germani racconta la sua preparazione, gli obiettivi e il lavoro per fare il salto di qualità. Ma ci dice anche della vita a Calpe durante i ritiri
Con Michele Del Gallo esplorando gli esercizi di controllo motorio dei corridori del UAE Team Emirates. Quegli elastici non servono solo per il riscaldamento
Pidcock, sei compagni e lo staff del Pinarello-Q36.5 Cycling Team sono in Cile per tre settimane di allenamento. Il perché spiegato da coach Kurt Bogaerts
Esiste un limite oltre cui l'assunzione di carboidrati diventa controproducente o si può “buttare dentro" senza limiti? Ecco cosa succede se si esagera
Dentro il metodo Pogacar: Sola e Swart spiegano come allenamento, nutrizione e tecnologia ben coesi costruiscono una performance in crescita
La migliore strategia d'integrazione alla ripresa (seria) del training. Argomentiamo grazie a Martijn Redegeld, responsabile della nutrizione in Amacx