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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Plantari custom, fanno tanta differenza? Risponde il Dottor Carrara. Un argomento che non passa di moda, anzi, tornato con forza alla ribalta
Nel ciclismo come vengono abbinati gli allenamenti in palestra e quelli in bici? Giorgi, preparatore della Green Project ci dice la sua
Cross, la differenza tra i percorsi del Nord e quelli italiani non è solo tecnica, ma anche di performance. Ne parliamo con Fabrizio Tacchino
Analizziamo le conseguenze e le cause che ernie e protrusioni posso arrecare al ciclista. Parola all'osteopata Gianluca Carretta
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Come si approccia il primo ritiro oggi? Gli atleti devono essere in forma anche in questa fase. Ne parliamo con coach Claudio Cucinotta
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Il lavoro del nutrizionista è sempre più importante. Quando arriva in una nuova squadra deve conoscere, adeguarsi, proporre...
Faccia a faccia con Leonardo Piepoli, allenatore e consigliere di Formolo. I due ora collaboreranno alla Movistar. Ecco perché il veronese può fare di più
A che punto è Tiberi? Lo abbiamo chiesto a Bartoli che lo allena. Il motore è importante, la testa fa la vera differenza. La svolta della Vuelta
La stagione non si costruisce solo pedalata dopo pedalata, ma la preparazione passa anche dall'alimentazione