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A tavola con gli atleti. Le tendenze della nutrizione. Come supportare l’allenamento, la gara, il recupero. Integrazione. Idratazione. Le intolleranze. Le allergie. Tenere a bada il peso. I test di massa corporea. Inchieste. I casi specifici.
In questa sezione
Continuiamo nel racconto della trasformazione di Francescs Selva da atleta di endurance in velocista. Oggi si aprla di alimentazione e massa muscolare
Michele Romano è il cuoco della UAE Emirates di Tadej Pogacar. Ecco come ha lavorato durante questo Giro d'Italia
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Cosa c'è dentro le bottigliette rosse che bevono dopo l'arrivo? E' il Cherry Juice, concentrato di amarena disciolto in acqua. Agevola il recupero
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Si va verso i mesi più caldi. Cerchiamo di capire come mangiare e come integrare quando le temperature salgono. I consigli degli esperti di Ethic Sport
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L'integrazione è in costante evoluzione e sempre più determinante. Le squadre lavorano a braccetto con i fornitori. Il punto con la VF Group
Torniamo sull'integrazione con Gorka Prieto, nutrizionista della UAE Emirates. Questa volta parliamo del sodio e del sudore: un tema delicato
Sommando le osservazioni dei pro', Enervit propone i gel C2:1PRO. Contengono carbo, maltodestrine, sodio o caffeina. Quando si usano?