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Allenarsi per una stagione agonistica al top. La tecnologia. L’esperienza dei campioni. I ragionamenti dei grandi preparatori. Inchieste. I test funzionali. I riflessi per chi pedala e vuole tirare fuori il massimo.
In questa sezione
Secondo giorno di riposo al Giro, domani ci sarà la cronometro, come si affronta questa giornata per arrivare pronti allo sforzo del giorno successivo?
Come si smaltiscono le fatiche del Giro? Ecco il racconto di Vendrame, che ha passato otto giorni a Ca' del Poggio, prima di ripartire per la Francia
Caruso va forte? Okay, ma cerchiamo di capire perché con l'aiuto del suo preparatore alla Bahrain-Victorious, Paolo Artuso
Formolo ha attaccato sul Passo Giau spingendo il 53. Troppo duro, tenendo conto che era freddo e pioveva. Oggi punta a Sega di Ala: sarà più agile?
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Rivi è stato protagonista della fuga di ieri. Quanto ha speso? Quanto dislivello c'è in una tappa piatta? Come si gestiscono forza e tattica?
Prima delle grandi montagne, riviviamo con Bartoli quello scatto di Bernal a Campo Felice. Tutto merito della mountain bike: ecco il perché
Che cosa si fa nel giorno di riposo? Davide Villella chiarisce un po' di aspetti: «C'è chi esce per una sgambatina, io preferisco dormire...»
La partenza di ieri a tutta ha messo in difficoltà molti corridori, a partire dai velocisti. Pasqualon ci spiega come si gestiscono queste situazioni
Lo spazio Dorelan ReActive è dedicato questa volta al riscaldamento prima della tappa, una pratica necessaria in casi specifici
Quarto giorno di Giro d'Italia: quanto può essere utile il defaticamento postgara? Simone Petilli spiega quando si pratica e quando no