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Allenarsi per una stagione agonistica al top. La tecnologia. L’esperienza dei campioni. I ragionamenti dei grandi preparatori. Inchieste. I test funzionali. I riflessi per chi pedala e vuole tirare fuori il massimo.
In questa sezione
Hotel Syncrosfera, di cosa si tratta esattamente e come nasce l'idea? Abbiamo intervistato il suo fondatore, Alexander Kolobnev
Dario Giovine racconta la crescita di Federica Venturelli: motore completo, lavoro mirato e prospettive tra pista, classiche e crono
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Con Agostinacchio guardiamo alla sua settimana tipo nel ciclocross: tecnica di base, VO2 Max, sprint, variazioni di cadenza e palestra
I newton applicati alla pedalata possono cambiare le analisi? Un dato che aggiunge qualità al training specifico: a cosa serve, cosa va a profilare?
Da quando è entrato alla Jayco AlUla Conca sta lavorando con Fabio Baronti, dopo aver preso le misure hanno programmato il lavoro da fare
E' appena iniziata dalla Spagna la nuova stagione di Filippo Conca. Ma la scorsa settimana, il campione italiano è salito in alta quota. Il suo racconto
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Scopriamo con Domenico Pozzovivo cosa sono i kilojoule, perché contano nell’allenamento e come vengono analizzati
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