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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Avete visto i crampi (ormai virali) di Aastrup nel cross di Namur? Abbiamo provato a dargli una spiegazione con l'aiuto del preparatore Luca Festa
Qual è stato il cammino di Pellizzari fino al Giro? E come sta ora? Recupera bene? Può vincere una tappa? Tante domande per il coach Artuso
Focus sul recupero. Andiamo in casa Enervit dove personalizzazione e uso del Magic Cherry juice stanno migliorando nettamente le cose
Pogacar e Vingegaard preparano il Tour. Percorsi diversi sin qui, ma da maggio (e da Sierra Nevada) strade parallele
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Lorenzo Germani spiega in che modo ha rifinito la condizione per il Giro. Si è servito dello Heat Training, senza andare mai in altura. Come funziona?
Giorno di riposo al Giro, il secondo. Domani ci sarà la cronometro da Lucca a Pisa, una prova esigente, come ci si arriva pronti?
Malucelli e Mazzoleni spiegano cosa serve ai velocisti puri per affrontare un grande Giro senza snaturare le proprie qualità
Toni analizza il sovraccarico di gare per i gregari, tra preparazione compressa, tenda ipossica e rincorsa ai punti UCI
Viaggio tecnico su due aspetti della posizione di Pogacar: la posizione quasi sempre in presa alta e l'inclinazione (forte) della sella
Coach Marangoni racconta la preparazione della Polti–VisitMalta per il Giro tra ritiri le gare e una rosa non troppo lunga da gestire