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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Hotel Syncrosfera, di cosa si tratta esattamente e come nasce l'idea? Abbiamo intervistato il suo fondatore, Alexander Kolobnev
Pozzovivo analizza Pellizzari: grande Vuelta, sofferenza sulle pendenze estreme e il fuorisella come chiave per crescere
Per quale motivo si usa la creatina? Le finalità sono due. Per supportare i lavori di forza dei velocisti. E per ostacolare la disidratazione
Michele Pallini analizza il tema della densità ossea nei ciclisti: differenze con altri sport, cause delle fratture e lavori di prevenzione
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Cosa cambia dovendo preparare in altura il mondiale di Kigali che si corre a 1.600 metri di quota? Lo abbiamo chiesto a Slongo, coach di Longo Borghini
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Sono servite quasi tre settimane perché Filippo Ganna risalisse in bici dopo la caduta del Tour. Con Cioni si parla del suo rientro, previsto alla Vuelta