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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Un webinar organizzato da Enervit in cui Gorka Prieto, nutrizionista del UAE Team Emirates, ha parlato del ripristino del glicogeno muscolare
Andrea Vendrame ha cambiato preparatore e preparazione, dopo un consulto con il team. Obiettivo: andare alla ricerca dei picchi di forma
Mente e tifo: cosa succede alla mente e alle gambe? Covi ha parlato di watt che aumentavano automaticamente. La dottoressa Borgia spiega...
Dall'esperienza di Moscon, la spiegazione di Michele Pallini sull'infiammazione del nervo sciatico. Cause diverse fra amatori e pro'. Come curarla
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Intercettato Masnada di rientro dal ritiro di Calpe. Gli abbiamo chiesto come gestisce l'alimentazione nel giorno del doppio: bici e palestra
Parla Maurizio Mazzoleni, preparatore Astana. Far crescere i giovani. La passione per durare a lungo. La scienza. Lo stress. I margini
Dopo aver visto come si svolgeva un test del lattato in laboratorio, ne abbiamo seguito uno anche su strada. Ecco come è andata...
Il paradigma si è stravolto: la corsa a piedi, una volta nemica del ciclista, può persino avere benefici posturali e non solo aerobici
Emanuele Cosentino è l'osteopata della Bardiani Csf Faizanè, al Cicalino ci ha svelato il suo metodo di lavoro, fra sedute di gruppo e App
Borja Martinez Gonzalez, dello staff medico della Green Project Bardiani, è un esperto di sonno, sta facendo ricerca (anche) con i gli atleti