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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Hotel Syncrosfera, di cosa si tratta esattamente e come nasce l'idea? Abbiamo intervistato il suo fondatore, Alexander Kolobnev
Perché in cima agli arrivi più violenti i corridori hanno spesso colpi di tosse? Risponde Emilio Magni, medico della Astana Qazaqstan Team
Si va verso i mesi più caldi. Cerchiamo di capire come mangiare e come integrare quando le temperature salgono. I consigli degli esperti di Ethic Sport
Pneumotorace, un infortunio che accade spesso ma di cui non si parla. Che cos'é? Ce lo racconta il dottor Vittorio Gemellaro del Fisioradi Medical Center
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LEGGI bici.STYLE
Come nasce la strategia nutrizionale in corsa? Come vengono organizzati e imbastiti i rifornimenti? Lo abbiamo visto con la Jayco-AlUla
Come si cura l'alimentazione al Giro d'Italia? Ne parliamo con Moschetti, nutrizionista di Tiberi e compagni alla Bahrain Victorious
Abbiamo seguito (anche in ammiraglia) Christian Scaroni. La crono è stata fatta soprattutto in vista del tappone di Livigno
L'integrazione è in costante evoluzione e sempre più determinante. Le squadre lavorano a braccetto con i fornitori. Il punto con la VF Group
Pogacar è il più forte quindi ogni giorno risparmia qualcosa: è in sintesi la tesi di Pino Toni. Anche a livello tattico lo sloveno è in una botte di ferro
Torniamo sull'integrazione con Gorka Prieto, nutrizionista della UAE Emirates. Questa volta parliamo del sodio e del sudore: un tema delicato