.preparazione
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Allenarsi per una stagione agonistica al top. La tecnologia. L’esperienza dei campioni. I ragionamenti dei grandi preparatori. Inchieste. I test funzionali. I riflessi per chi pedala e vuole tirare fuori il massimo.
In questa sezione
Da quando è entrato alla Jayco AlUla Conca sta lavorando con Fabio Baronti, dopo aver preso le misure hanno programmato il lavoro da fare
Nonostante l'avvento dei watt e dei sensori avanzati, il cardiofrequenzimetro ha ancora un ruolo chiave nella preparazione atletica
Cosa cambia dovendo preparare in altura il mondiale di Kigali che si corre a 1.600 metri di quota? Lo abbiamo chiesto a Slongo, coach di Longo Borghini
Tymewear misura la respirazione in tempo reale: così la Visma-Lease a Bike raccoglie dati per migliorare allenamento e prestazione
Sono servite quasi tre settimane perché Filippo Ganna risalisse in bici dopo la caduta del Tour. Con Cioni si parla del suo rientro, previsto alla Vuelta
Quando si pedala non conta allenare solo le gambe, ma anche tutto il corpo, soprattutto la parte superiore: il cosiddetto core
Larrazabal: «Traguardo volante dopo 8 chilometri? Una gara nella gara. Jonathan Milan sa cosa fare, serve concentrazione totale»
Altura e allenamenti al caldo, come è cambiata la preparazione? A cosa serve abbinare l'heat training e le sessioni in quota? Vediamolo insieme
Il metodo di lavoro di Martina Fidanza con la Visma: doppia sessione su strada e il curioso caso dei tre allenamenti in un giorno
Dopo il Giro, Tonelli ha ripreso a correre in Occitania e Andorra, gestendo carichi e alimentazione con attenzione e metodo