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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Da quando è entrato alla Jayco AlUla Conca sta lavorando con Fabio Baronti, dopo aver preso le misure hanno programmato il lavoro da fare
Remco Evenepoel contro Pogacar: il preparatore Pino Toni spiega perché lo sloveno resta irraggiungibile e cosa dovrebbe fare il belga
Corse di un giorno e gare a tappe, carboidrati sempre protagonisti, eppure le strategie nutrizionali cambiano, si adeguano vengono modificate
Gli infortuni sono tutti uguali? Perché da alcuni si torna e altri hanno chiuso le carriere di grandi campioni? Lo abbiamo chiesto a Gianluca Carretta
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Il mondiale di Kigali ha messo a dura prova gli atleti. Quali sono state le strategie alimentari dei pochi che l'hanno finito? Abbiamo chiesto a Bagioli
Sette giorni intensi per Marco Frigo: dal caldo del Ruanda all’argento europeo nella cronostaffetta mista con l’Italia
Andrea Giorgi analizza le difficoltà respiratorie dei corridori in Rwanda: quota, umidità e acclimatamento i fattori chiave
Dan Lorang è il capo degli allenatori alla Red Bull-Bora e a lui abbiamo chiesto un parere su Pellizzari. Il Giro, la Vuelta, l'altura e ora il mondiale
Nduranz Bicarb, l'integratore di bicarbonato che non infastidisce. Capsule rivestite e gastroresistenti, un prodotto eccellente
Lo ha detto Vendrame: alla Jayco-AlUla mi allenerà Fabio Baronti che ben conosco. E noi a lui ci siamo rivolti per capire cosa aspettarci dal trevigiano