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A tavola con gli atleti. Le tendenze della nutrizione. Come supportare l’allenamento, la gara, il recupero. Integrazione. Idratazione. Le intolleranze. Le allergie. Tenere a bada il peso. I test di massa corporea. Inchieste. I casi specifici.
In questa sezione
Le parole di Trinca Colonel sull'aumento di peso al calare della condizione ci ha spinto a chiedere il parere di Federico Taverna, nutrizionista della LIV-AlUla
Freddo intenso, quanto incide l'alimentazione? E cosa serve? Francesca Della Bianca, nutrizionista della Bardiani ce lo spiega
Come mangia fuori dalle corse un corridore come Davide Cimolai che non corre il rischio di ingrassare? Glielo abbiamo chiesto...
Nel periodo di stacco il rischio dei pro' è quello d'ingrassare. Con la dottoressa Erica Lombardi scopriamo come si fa
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Seconda parte dell'incontro con Trentin, parlando di alimentazione. Ma non cucina lui...
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La dietista dell'Astana, spiega come si gestisce l'alimentazione dei corridori in un grande Giro.
Aumenta il consumo di barrette proteiche a svantaggio dei paninetti. Laura Martinelli, nutrizionista della Bahrain McLaren ci aiuta a capire.
Pallini e Cecchi, spiegano quanto cambia l'integrazione in corsa al variare della temperatura.