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A tavola con gli atleti. Le tendenze della nutrizione. Come supportare l’allenamento, la gara, il recupero. Integrazione. Idratazione. Le intolleranze. Le allergie. Tenere a bada il peso. I test di massa corporea. Inchieste. I casi specifici.
In questa sezione
Decathlon 1:0,8, il sistema d'integrazione a base di carboidrati. Li abbiamo provati ed abbiamo chiesto un parere anche alla Dottoressa Rossella Ratto
Incuriositi dall'intervista dei giorni scorsi, abbiamo chiesto a Davide Rebellin in cosa consista la sua alimentazione quasi vegana. E si è aperto un mondo
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Come mangia fuori dalle corse un corridore come Davide Cimolai che non corre il rischio di ingrassare? Glielo abbiamo chiesto...
Nel periodo di stacco il rischio dei pro' è quello d'ingrassare. Con la dottoressa Erica Lombardi scopriamo come si fa
Seconda parte dell'incontro con Trentin, parlando di alimentazione. Ma non cucina lui...