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A tavola con gli atleti. Le tendenze della nutrizione. Come supportare l’allenamento, la gara, il recupero. Integrazione. Idratazione. Le intolleranze. Le allergie. Tenere a bada il peso. I test di massa corporea. Inchieste. I casi specifici.
In questa sezione
Un webinar organizzato da Enervit in cui Gorka Prieto, nutrizionista del UAE Team Emirates, ha parlato del ripristino del glicogeno muscolare
Come nascono le barrette e quali sono i criteri da considerare quando le mangiamo? Argomentiamo con il Dottor Franco Donati di EthicSport
Gli integratori e l'integrazione in genere sono uno dei pilastri dell'alimentazione dello sportivo. Come nascono? Enervit risponde
Allenamenti, alimentazione e reintegro dei grassi. Giorgi ci spiega cosa sono e come si assumono tra diete e tanto altro
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Dal cado delle corse esotiche al freddo europeo. Quali accorgimenti per i corridori? Ne parliamo con Garabello, nutrizionista dell'Astana
Dando seguito a un'intervista con Benfatto, ecco in che modo Matteo Malucelli si regola per mantenere l'equilibrio fra potenza e peso