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A tavola con gli atleti. Le tendenze della nutrizione. Come supportare l’allenamento, la gara, il recupero. Integrazione. Idratazione. Le intolleranze. Le allergie. Tenere a bada il peso. I test di massa corporea. Inchieste. I casi specifici.
In questa sezione
Un webinar organizzato da Enervit in cui Gorka Prieto, nutrizionista del UAE Team Emirates, ha parlato del ripristino del glicogeno muscolare
EthicSport presenta Whey PRO+, un nuovo modo di integrare le proteine pensato sia per gli sportivi che per gli agonisti, e adatto alla vita di tutti i giorni
226ers Hydrazero Sea Water, integratore innovativo a base di acqua di mare. Non è un energetico, ma è fondamentale per il corretto funzionamento del metabolismo
Domani si corre la Strade Bianche e la UAE Emirates sta seguendo il feed plan studiato da Gorka Prieto, che ci spiega i criteri per la nutrizione del team
IL PORTALE DEDICATO AL CICLISMO PROFESSIONISTICO SI ESTENDE A TUTTI GLI APPASSIONATI DELLE DUE RUOTE: VENITE SU BICI.STYLE
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Conoscete Athletes Food Coach? E' l'app (sempre più diffusa) che consente un monitoraggio nutrizionale preciso, personalizzato e sempre a portata di mano
Le variazioni del ferro nel sangue condizionano le prestazioni. La necessità di integrare passa attraverso la valutazione medica. Differenze fra uomini e donne
Dal recupero muscolare alla performance: il nutrizionista Luca Porfido spiega perché il magnesio è sempre più usato nel ciclismo e non solo
Un grande approfondimento di Rossella Ratto con il dottor Luca Simoni su come la collaborazione fra XDS Astana e Syform porti a sviluppare gli integratori
Esiste un limite oltre cui l'assunzione di carboidrati diventa controproducente o si può “buttare dentro" senza limiti? Ecco cosa succede se si esagera
La migliore strategia d'integrazione alla ripresa (seria) del training. Argomentiamo grazie a Martijn Redegeld, responsabile della nutrizione in Amacx