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A tavola con gli atleti. Le tendenze della nutrizione. Come supportare l’allenamento, la gara, il recupero. Integrazione. Idratazione. Le intolleranze. Le allergie. Tenere a bada il peso. I test di massa corporea. Inchieste. I casi specifici.
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Dietro la prima vittoria da pro' di Baroncini c'è lo zampino di Gorka Prieto che da quest'anno cura la sua alimentazione a 360 gradi
Ultra Energy di KEFORMA è un gel che si avvale di un mix bilanciato di tre differenti maltodestrine. L'ideale per le uscite più lunghe
Nella fase di recupero post allenamento è importante inserire gli integratori giusti. Ci pensa EthicSport a darvi dei pratici consigli
Ecco come è stato che la Jayco-AlUla ha iniziato a farsi da sé la polvere per le borracce. Spiega Laura Martinelli, artefice (e immagine) del Big Carbo
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Un buon recupero muscolare non passa solo dalle proteine. Servono anche sali minerali precisi e carboidrati. E tutto deve essere ben bilanciato, come nel Recover di Cetilar
Stephanie Scheirlynck è la nutrizionista del team Lidl-Trek. Con lei parliamo della gestione alimentare della corsa e delle differenze fra atleti
Kilojoule e integrazione, ore di bicicletta e allenamento specifico, tutti fattori che necessitano di un sostegno energetico di qualità
Michele Romano è il cuoco della UAE Emirates di Tadej Pogacar. Ecco come ha lavorato durante questo Giro d'Italia
Come cambia l'integrazione col passare degli anni? Il metabolismo cambia, ma più che i numeri forse sono importanti le abitudini