Quando si parla di sport, la fase della preparazione allo sforzo rappresenta un momento delicato e fondamentale per il rendimento fisico. Dinamo ha sviluppato una linea di prodotti pensati appositamente per queso scopo. Se si deve affrontare un allenamento impegnativo oppure sostenere una gara, è infatti importante preparare il proprio corpo affinché abbia a disposizione gli elementi non solo per la migliore performance, ma anche per ridurre lo stress ossidativo che deriva dall’attività fisica. Un warm-up dall’interno, importante come quello muscolare che deve essere sostenuto da un’alimentazione quotidiana sana e bilanciata.
Scopriamo insieme ciò che sta dietro a questo concetto attraverso le parole di Alessandro Bonetti, Dottore in Scienze della nutrizione e nutrizionista del team Eolo-Kometa. I quattro prodotti che andremo a conoscere sono: G.L.A, Chyawanprash, MICO e PRE Activity.
Parola al dottore
La preparazione delle strutture corporee al lavoro fisico e atletico ha l’obiettivo di garantire le migliori condizioni perché il lavoro vero e proprio possa essere efficace e con il minor rischio possibile di infortunio. Tuttavia, perché il riscaldamento porti l’atleta alle giuste condizioni, non deve coinvolgere solo i muscoli, ma l’intero organismo. Per un warm-up dall’interno, Dinamo propone una famiglia di integratori da assumere prima della attività fisica, capaci di preparare il corpo alla sessione di allenamento o alla competizione.
«Ai fini dell’assorbimento delle sostanze contenute anche negli integratori – spiega Alessandro Bonetti – è molto importante che la membrana gastrica sia “pulita”, non infiammata e capace di farsi attraversare e queste caratteristiche derivano dalle nostre abitudini alimentari. Nutrendoci in modo allineato alla nostra genetica, riusciamo a rendere sempre più efficienti i processi digestivi, partendo dalla masticazione, fino alla parte finale nella membrana gastrica, il luogo attraverso il quale l’esito della digestione diventa poi il nutrimento per il nostro organismo.
«Preparare il corpo – prosegue Bonetti – è come ricaricare le nostre batterie: bisogna riempire al meglio le riserve di glicogeno, ripristinare la disponibilità di vitamine e sali minerali e ridurre al minimo i livelli di infiammazione del corpo, rendendolo anche capace di risolvere i processi infiammatori che scaturiscono al termine dell’attività sportiva».
G.L.A. e Chyawanprash
Iniziamo il viaggio tra gli integratori dedicati al pre attività con il G.L.A. Questo è un concentrato di Omega 3, Omega 5 e Omega 6 di origine vegetale, adatto quindi anche a chi segue un’alimentazione vegana.
«Oltre ad apportare Omega – spiega Bonetti – questo prodotto lavora sulle pareti delle cellule ottimizzando la loro capacità di farsi attraversare sia in entrata che in uscita dalle sostanze. In questo modo è supportata la funzionalità articolare e delle membrane cellulari».
G.L.A. è disponibile in un flacone da 10 ml monodose, che può essere assunto una volta a settimana, oppure prima di un’attività intensa. Il prezzo è di 3,50 euro per il flacone da 10 ml e 14,90 euro per il Pack 5 pz da 10 ml.
Chyawanprash è invece una crema spalmabile a base di zucchero di canna, miele, erbe e spezie della tradizione ayurvedica. Contiene 40 erbe dalle proprietà antiossidanti per mantenere il vigore fisico. La base di questo prodotto è il frutto maturo di Amalaki che viene considerato in Oriente come un alimento molto salutare per il suo alto contenuto di vitamina C. È ideale prima di un allenamento intenso o una gara per l’alto contenuto di carboidrati e zuccheri, e rappresenta un’importante riserva energetica per il corpo. Viene consigliata l’assunzione di un cucchiaino prima dell’attività sportiva. Il prezzo consultabile sul sito è di 28 euro per la confezione da 500 grammi.
MICO e PRE Activity
A completare la famiglia di supporti per l’atleta nelle fasi antecedenti all’attività sportiva ci sono due prodotti unici nel loro genere.
«Per il supporto delle difese immunitarie – dice Bonetti – e il sostegno metabolico, MICO è un ottimo alleato». Si tratta di compresse a base di due funghi della tradizionale medicina cinese, il Ganoderma Lucidum e il Cordyceps Sinesis, noti per il loro supporto alle difese immunitarie dell’organismo e che svolgono inoltre un’importante azione tonica e di sostegno metabolico».
Il prezzo per 120 compresse masticatili è di 30 euro.
Infine il PRE Activity, una miscela a base di 32 erbe, coltivate e preparate nel rispetto dei dettami della Medicina Tradizionale Ayurvedica. Il mix di erbe è stato studiato per favorire il benessere durante l’attività sportiva, agendo sulla muscolatura dell’individuo. Tra le erbe presenti, la Camelia è ideale per la preparazione all’attività, in quanto agisce positivamente sulla stanchezza fisica e mentale, grazie alla sua azione antiossidante e tonica.
«Un concentrato di sostanze naturali che combatte lo stress ossidativo, da assumere prima dell’attività, insieme a due compresse di MICO», conclude Bonetti. Il prezzo per la confezione da 60 compresse è di 17 euro mentre per quella da 120 unità è di 28 euro.
