Come si può vivere a lungo, in movimento e in salute? Quali strategie possiamo adottare per invecchiare meglio? A queste e altre domande risponde il podcast “Vivi Bene – a lungo, in movimento e in salute”, una nuova produzione di Chora Media promossa dalla Fondazione Paolo Sorbini per la scienza nell’alimentazione.
Questo progetto trae ispirazione dal 5° Congresso Internazionale Healthy Lifespan, tenutosi il 4 e 5 ottobre scorsi, sponsorizzato da Enervit e da Technogym. Il podcast rappresenta un percorso di 35 minuti alla scoperta delle più efficaci strategie per migliorare la qualità della vita e allungare quella che viene definita “healthy lifespan”, ovvero il periodo della vita vissuto in salute.
Tra i protagonisti del podcast figurano esperti di fama mondiale come Giovanni Scapagnini, Camillo Ricordi, Barry Sears, Hellas Cena, Elena Casiraghi, Silvano Zanuso, Stefano Righetti e Fabrizio Angelini. Questi specialisti, intervenuti durante lo stesso congresso tenutosi a Milano, esplorano temi fondamentali come l’importanza dell’alimentazione, l’influenza dello stile di vita e l’impatto di molecole naturali sul corpo e sulla mente. Un’attenzione particolare viene data naturalmente anche al ruolo dello sport e dell’attività fisica come strumenti chiave per mantenere il benessere.
Il supporto di Enervit e Technogym
Il podcast offre inoltre un viaggio ideale verso le comunità più longeve del mondo, analizzandone i segreti per comprendere come scelte quotidiane possano contribuire a una vita più lunga e appagante. L’obiettivo è ribaltare la prospettiva tradizionale che vede la salute come semplice assenza di malattia, promuovendo invece una cultura della prevenzione e del miglioramento continuo della qualità della vita.
La puntata è facilmente accessibile: disponibile sul sito di Chora Media e su tutte le principali piattaforme audio, tra cui Spotify, Apple Podcast, iHeartRadio, Amazon Music/Audible, Castbox, Deezer, Podcast Addict e Podchaser.
In un mondo che spesso si concentra sull’affrontare le malattie solo quando si manifestano, “Vivi Bene” invita ad adottare un approccio proattivo, investendo nella prevenzione e facendo scelte consapevoli per vivere al meglio. Una riflessione preziosa per chiunque desideri non solo sopravvivere, ma vivere pienamente. Una preziosa opportunità per scoprire come piccoli cambiamenti quotidiani possano trasformare la tua vita, regalando salute e vitalità per il futuro.
Vuoi ascoltare il Podcast “Vivi Bene – a lungo, in movimento e in salute”? Allora clicca qui.
