Sono online da qualche giorno sul canale ufficiale mdvideo.tv di MagneticDays i primi video tutorial, ben curati dal coach Luca Bianchini, dedicati a tutti gli utenti e relativi alla spiegazione dello stesso sistema di allenamento e della sua completa interfaccia.
Luca Bianchini è un coach e preparatore atletico con alle spalle un’esperienza invidiabile. Il suo è un percorso che è transitato in passato dall’Istituto di Medicina e Scienza dello Sport di Roma e dal centro di preparazione Olimpica del Coni. Ex pallanotista, fino alla stagione 1996, arriva col tempo a rivestire il ruolo di preparatore fisico della nazionale italiana di triathlon (dal 2013 al 2016) in vista dei Giochi Olimpici di Rio de Janeiro. Oggi coach Luca Bianchini collabora attivamente con MagneticDays per quanto riguarda lo sviluppo dell’intera piattaforma training.
Allenarsi in primavera
«La primavera è finalmente arrivata – ci ha confessato Luca Bianchini – e proprio in questo momento particolare siamo tutti ancora più consapevoli di quanto un buon allenamento indoor personalizzato rappresenti la soluzione migliore non solo per tenersi in forma e dare “ossigeno” a mente e corpo, ma anche per puntare sulla qualità. L’allenamento sui rulli, anche grazie all’aiuto della tecnologia, può soddisfare moltissime esigenze: dal benessere generale fino alla qualità della prestazione. E’ però quanto mai necessario proprio in questo periodo cercare di ottimizzare la nostra giornata al meglio, senza farsi prendere dal panico, ricordandosi che anche fattori come riposo e alimentazione, se gestiti al meglio, possono essere determinanti per incrementare lo stato di forma».
La piattaforma mdvideo.tv
L’originale canale mdvideo.tv di MagneticDays prende dunque sempre più forma e soprattutto… sostanza. Sono difatti moltissimi i video che vengono prodotti dallo staff della comunicazione dello stesso brand toscano e successivamente riversati su questa piattaforma video dedicata. E moltissimi sono a completa disposizione di tutti gli appassionati. I tutorial di Luca Bianchini, relativamente i quali vi consigliamo la visione, rappresentano un passaggio esplicativo molto importante perché “avvicinano” la comprensione e l’apprendimento del sistema MagneticDays alla grande utenza dei ciclo amatori.
«Partendo dal presupposto che l’uscita in bici è fondamentale – ha aggiunto Bianchini – un buon allenamento indoor permette di creare stimoli continui per mente e corpo. Quando si è indoor sono molti i fattori da considerare rispetto ad un’attività all’aperto. Parliamo di un allenamento mirato che ha l’obiettivo di sviluppare una parte specifica rivolta al conseguimento del massimo risultato e del benessere. La metodologia HTT di MagneticDays permette di capire quali sono le possibilità fisiche dell’atleta in un preciso momento. Il plus distintivo del sistema di allenamento sui rulli MagneticDays è quello di poter scindere il dato di potenza nelle sue due componenti fondamentali: la forza (Newton) e la cadenza (RPM) e di allenarle in modo specifico, singolarmente o in combinazione. MagneticDays permette di lavorare sempre con un valore fisso (Watt o Newton) a seconda se si voglia privilegiare un lavoro di potenza o di forza. Ognuno di questi passaggi crea uno stimolo diverso che permette di affrontare ogni allenamento con obiettivi diversi ma mirati».
