L’inverno del ciclista rappresenta da sempre un periodo importantissimo per tutti i praticanti, e questo sia per poter recuperare in maniera corretta le tante fatiche accumulate in sella, quanto per organizzare ed ottimizzare la preparazione in vista della stagione che verrà. Ed è proprio per questo che la valutazione di una palestra attrezzata e completa nei servizi diventa una scelta molto importante.
Nautilus – nel cuore di Milano – è più di un fitness club privato. Si potrebbe definire una “fitness lounge”, una boutique di strumenti e discipline selezionate in grado di offrire un’esperienza di benessere totale. Nautilus è sinonimo di uno spazio unico per allenare il corpo e la mente, e questo grazie all’ausilio di attrezzature innovative ed uno staff di professionisti specializzati e sempre a disposizione dei propri clienti.
Preparazione e benessere
Osteopatia, kinesiologia applicata, allenamenti funzionali e metabolici, personal training e preparazione post infortunio: i servizi offerti dal centro Nautilus sono davvero tanti e tutti estremamente funzionali per chi va in bici. Corsi settimanali di Yoga e Pilates, con la possibilità di lezioni in piccoli gruppi o in sessioni dedicate “one to one”. Più di 400 metri quadrati composti da un’ampia area fitness attrezzata con macchinari innovativi e performanti, una zona Pilates gestita da istruttori diplomati alla scuola di Anna Maria Cova, uno spazio dove fare Yoga. E poi l’hammam, i massaggi rigeneranti e terapeutici per completare un’offerta di totale benessere… Senza dimenticare che tutte le discipline che fanno parte del programma di Nautilus possono essere praticate singolarmente con personal trainer altamente qualificati.
Massaggio sportivo
Un altro punto di forza dei servizi offerti dal fitness club Nautilus sono i trattamenti di massoterapia. Tra questi si distinguono il massaggio sportivo, quello detox e il linfodrenante.
Il massaggio sportivo si caratterizza per essere profondo e tonificante delle principali fasce muscolari, permettendo di ridurre le tensioni e prevenire gli infortuni. E’ ideale per stimolare i muscoli in preparazione all’attività fisica o anche per favorire la rimozione dell’acido lattico prodotto durante l’attività sportiva. Massaggio detox invece è finalizzato all’eliminazione delle tossine ed è coadiuvante per la cura della cellulite. Il trattamento agisce sia sugli organi interni quanto sulla pelle, che riveste un importante ruolo per l’espulsione delle tossine dal corpo. Infine, il massaggio linfodrenante – particolarmente indicato per chi soffre di insufficienza venosa – che stimolando la circolazione linfatica favorisce il drenaggio dei fluidi riducendone i ristagni.
